Conçus pour les traileurs ayant déjà une pratique soutenue (au moins trois sorties par semaine), ces stages de deux à trois jours promettent un programme complet mêlant effort, partage et immersion en pleine nature. L’objectif ? Progresser techniquement tout en découvrant les plus beaux terrains d’entraînement du Jura, soigneusement sélectionnés par l’un des meilleurs ultra-traileurs français.
“J’accorde beaucoup d’importance à l’environnement naturel dans lequel j’évolue“, confie Xavier Thévenard. “Ces stages sont l’occasion de partager, échanger et progresser ensemble.”
Encadrement d’élite :
Les participants seront accompagnés par un trio expérimenté : Xavier Thévenard lui-même, son frère Jean-Marie Thévenard (4e de la TDS 2023, 9e de la Diagonale des Fous 2024), et Thomas Michaud, manageur de Xavier et accompagnateur en moyenne montagne.
Au programme :
Matinées
- Sorties trail adaptées aux niveaux (1h30 à 3h)
- Conseils individualisés : montées, descentes, utilisation des bâtons
- Travail technique dans un cadre naturel privilégié
Après-midi
- Activités croisées : course d’orientation, biathlon à pied
- Sorties longues selon les groupes
- Échanges autour de la pratique
Soirées
- Conférences et débats :
- Nutrition en ultra-trail
- Préférences motrices : êtes-vous un coureur terrien ou aérien ?
- Partage d’expérience par Xavier et son équipe
Informations pratiques :
- Niveau requis : pratique régulière de la course à pied (3x/semaine, séances de 1h30 min)
- Nombre de places limité
- Pour plus d’informations rendez-vous sur ici !
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